您好,您提到住院期间后脑勺右边隐隐作痛,首先别太担心,这种情况有可能是由于住院期间的紧张情绪、睡眠不足或者是贫血引起的。为了更好地了解您的情况,您可以回忆一下,除了头疼之外,是否还有其他不适,比如恶心、眩晕或者视力模糊等?
另外,建议您可以做一个详细的头部检查,比如脑部CT或者MRI,以排除其他可能的原因。如果头疼持续或者加重,记得及时联系我们。
为了改善睡眠质量,您可以尝试在睡前放松一下,比如听听轻音乐或者做一些深呼吸练习,这样有助于提高睡眠质量。如果还有其他问题或者新的症状出现,随时可以再次咨询我们。祝您早日康复!