您好,您提到的情况确实比较特殊。虽然您没有用手,但通过摩擦枕头达到射精的行为,实际上还是属于一种自慰方式。所以,从严格意义上来说,这也算是一种破戒。不过,不要太过懊恼,戒除手淫是一个过程,偶尔的失控是可以理解的。
为了更好地帮助您,我建议您可以告诉我更多关于您戒手淫的动机和背景,比如是否有其他健康问题或者心理困扰。这样我可以给您提供更具体的建议和支持。
另外,如果您觉得自己在这方面需要更多的帮助,建议您可以考虑预约一次详细的咨询,我们可以一起探讨一些有效的策略,帮助您更好地管理自己的行为。
如果您在未来有任何类似的问题或者需要进一步的指导,欢迎随时再次咨询我。