您好,您描述的这些症状可能是由于血糖波动引起的。虽然您的糖耐量测试结果在正常范围内,但孕期的身体变化可能会导致血糖水平不稳定。建议您可以尝试以下方法:
1. **少食多餐**:可以将三餐分成五到六餐,避免长时间空腹,这样可以帮助稳定血糖水平。
2. **选择健康的零食**:在两餐之间可以吃一些健康的零食,比如坚果、酸奶或者水果,避免血糖过低。
3. **监测血糖**:如果可能的话,可以在家里自测血糖,尤其是在感觉不适的时候,记录下血糖值并与医生分享。
如果这些方法没有明显改善您的症状,或者症状加重,建议您尽快再次咨询医生,可能需要进一步的检查来排除其他潜在问题。孕期的身体状况变化较大,及时的监测和调整非常重要。
另外,您可以关注一下是否有其他症状出现,比如体重变化异常、水肿等,如果有这些情况,也请及时告知医生。
希望这些建议对您有所帮助,祝您孕期顺利!