神疲乏力，口干舌燥，夜晚盗汗，阴囊潮湿
2025-03-12 11:14:10
男
21岁
每天睡很久还是困，醒来也没精神，一直喝水还是会口渴，尿尿的时候有轻度灼烧感，大便的时候用力的话，尿道会流出白色浓稠状物质，阴囊潮湿，性欲望强盛但射精又很快，经常头疼头晕，偶尔会恶心，胃也会不舒服。（有很多年的手淫史）夜晚睡眠质量不好，多梦易惊醒，经常鬼压床，并且伴有耳鸣。
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，根据您描述的症状，您可能存在多种健康问题。为了更准确地判断您的情况，建议您尽快到医院进行详细检查，包括尿常规、血糖、肝肾功能等。这样可以帮助我们更好地了解您的身体状况。
另外，您提到有多年的手淫史，这可能对您的身体和心理健康产生一定影响。建议您适当调整生活习惯，减少手淫频率，保持良好的作息时间和饮食习惯。
对于您提到的睡眠质量差、多梦易惊醒和耳鸣，建议您尝试一些放松的方法，如睡前泡脚、听轻音乐等。如果这些症状持续存在，建议您进一步咨询医生，可能需要进行神经系统方面的检查。
最后，提醒您注意观察自己的身体状况，如果出现其他不适或症状加重，随时可以再次咨询我们。希望您早日康复！
回复于 2025-03-12 11:15:27
居建祥
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
这个情况与手淫无关的，适度手淫有益于健康的，你的情况与你自身体质和状态还有睡眠不足、心里和精神压力大、劳累等有关。建议戒掉不良习惯，健康生活和饮食，积极锻炼身体，避免过度劳累，不要熬夜，保持充足睡眠，释放压力，调整好心态。可以联合口服中西医药物对症治疗改善体质和睡眠从而改善你的症状。包括口服助眠药物和中成药改善体质，避免思诺思和还少胶囊等。中医内科定期复诊
回复于 2025-03-12 11:22:42
马俊煌
主治医师
问医生
外科 - 普通外科
1.规律作息与适度运动：保持规律的作息时间，每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于身体各器官的修复和内分泌系统的稳定，对改善射精过快有积极作用。同时，坚持适度运动，如每周进行至少 150 分钟的有氧运动，像慢跑、游泳等，也可以结合一些针对盆底肌肉的训练，如提肛运动。提肛运动即像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，一提一松，每次做 50 下左右，持续 5 - 10 分钟，每天进行 3 - 4 次，能够增强盆底肌肉力量，提高射精控制能力。
2.戒除不良习惯：对于有长期手淫习惯的男性，应逐渐戒除或减少手淫频率。同时，要注意避免观看过多刺激性的色情内容，减少对性器官的过度刺激。可以通过培养兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，转移注意力，丰富生活，减少对手淫的依赖。
回复于 2025-03-12 11:22:53
认证医生
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