您好!根据您的描述,您在胸部、肩胛附近和脖子后面等部位有轮流的疼痛,坐着时较为明显,站起来会缓解一些,还伴有轻微的头晕恶心和小腿肚子轻微抽筋感。为了更准确地判断您的情况,建议您可以去医院做一个详细的检查,比如心电图、胸部X光片或颈椎检查等,以排除心脏、肺部或颈椎的问题。
另外,您可以回想一下最近是否有过剧烈运动、长时间保持一个姿势、饮食不规律或者压力过大等情况,这些因素也可能会引起类似的症状。平时可以注意保持良好的坐姿,适当活动,避免久坐,饮食上也要注意均衡。
如果症状持续或加重,建议您尽快就医。随时欢迎您再次咨询,我们会根据您的检查结果和具体情况给出更详细的建议。祝您早日康复!