有点焦虑和胡思乱想，失眠多虑_120健康网

有点焦虑和胡思乱想，失眠多虑

2023-02-13 13:42:36

女

29岁

医生，我最近一直失眠焦虑不安，就是我害怕睡觉时候因为闭上眼睛时因为闭合时会有压力导致眼周围以及脸部会产生皱纹，然后我就不敢放松地闭眼睛睡觉，这是认知出现问题了吗？闭眼睛按道理会更容易修复疲劳不会因为闭眼的力量导致长皱纹吧。另外我想跳绳减肥，但是听说跳绳容易让子宫下垂，这是真的吗？他们说生了孩子后就不要跳绳了，会让子宫下垂厉害，但是我没有生孩子，我是人流过。但不管怎么样，跳绳真的会让子宫下垂吗？那其他运动例如跑步，跳舞跳操等等不是也会让子宫下垂吗？我觉得焦虑，好像要做一件事总有很多条条框框限制束缚我了，我该怎么办？很痛苦很困扰。谢谢医生。