久坐或者睡觉起来左脚脚后跟落地疼_120健康网

久坐或者睡觉起来左脚脚后跟落地疼

2023-02-13 12:21:46

男

26岁

久坐或者早上睡觉起来，左脚着地脚后跟特别疼不怎么敢走路，，稍微走一会就会好很多……感觉就是图上黑圈的地方疼，按压特别疼

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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经常久坐和站立还有走太多路的人出现足跟跟痛的人，足底疼痛的一般是需要考虑足底筋膜炎足跟骨刺引起的，足跟后侧疼痛需要考虑跟腱滑囊炎引起的了，最好是去当地公立医院骨科门诊医生查体检查一下看看就可以初步判断一下了，现在建议病人避免久坐和站立避免走路太多的，平时穿宽松平底软底鞋子可以垫一副气垫鞋垫的，急性期局部冰敷，恢复期局部热敷涂檫扶他林软膏按摩的，待好了后做小腿后侧肌群的拉伸锻炼的，

回复于 2023-02-13 12:22:14

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