您好,您提到的便秘和腹胀问题确实让人困扰。首先,您可以尝试调整一下饮食,多吃一些富含纤维的食物,比如蔬菜、水果和全谷类,保持足够的水分摄入。同时,适量的运动也有助于促进肠道蠕动。
关于您提到的四联药可能刺激肠道菌群的问题,确实有可能。您可以考虑补充一些益生菌,帮助恢复肠道菌群的平衡。
另外,您提到依赖开塞露排便,这种方法只能暂时缓解症状,建议不要长期使用。您可以尝试一些温和的通便药物,但最好在医生的指导下使用。
如果这些方法效果不明显,建议您做一个肠镜检查,看看是否有其他潜在的问题需要处理。如果症状持续或加重,随时可以再次咨询我们,我们会根据您的具体情况提供进一步的帮助。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!