常年出现便秘,如果没有任何不舒服的症状,肠胃镜不需要检查,你需要多喝开水,吃点蔬菜水果,香蕉,南瓜,薯类,火龙果,山药,土豆,玉米,白菜,芹菜,豆芽等食物,可以更好地促进排便。也可以经常喝点酸酸奶促进胃肠道蠕动,每天要养成排大便的习惯,不要长期久坐,不要吃辛辣的食物,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的润肠通便,以上治疗便秘的药物可以服用,但是不能长时间的服用,最好的方法还是要从饮食调理上解决根本问题,并不是依赖药物,所以目前的情况便秘非常严重的时候可以口服以上药物,你目前还是要调理饮食,千万不要上火,如果体内有热有上火的情况可以吃点西洋参茶或者是菊花茶。