请教一下来例假稍微小跑一下会不会胖
2025-03-06 13:42:23
女
28岁
刚来例假稍微小跑步一下会不会胖，我知道月经不能剧烈运动，我是想问下准确来说月经小跑一下会不会胖？回复一下准确答案
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，月经期间进行轻微的跑步一般不会导致体重增加。体重的变化主要与饮食、代谢和水分滞留有关，而不是轻微的运动。不过，每个人的身体情况不同，如果您在月经期间有其他不适或者疑问，随时可以咨询我哦。另外，保持适度的运动对身体是有益的，但也要注意休息和营养的均衡。如果您有更多关于月经期间健康管理的问题，欢迎随时联系我。
回复于 2025-03-06 13:45:13
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊