您好,您描述的月经不调情况确实需要引起重视。月经周期不规律、经期延长和频繁出血可能与多种因素有关,包括压力、饮食、生活习惯等。建议您可以先观察一下最近的生活和饮食习惯是否有较大变化。
为了更准确地判断病因,您可以考虑做一些进一步的检查,比如激素水平检测,这样可以帮助我们更好地了解您的情况。如果方便的话,您可以分享一下最近的生活习惯和压力情况,这样我们可以给出更具体的建议。
另外,保持健康的生活方式也很重要,平时注意饮食均衡、适当运动、保持良好的作息。如果症状持续或加重,欢迎随时再次咨询,我们会尽力帮助您解决问题。