热好了后背疼痛,多数是睡姿不当、受凉等原因所引起的,但不排除是活动过度等原因导致的,需要积极配合医生进行治疗。
1、睡姿不当:如果长期固定一个姿势,可能会使局部的肌肉发生劳损,从而出现后背不舒服的情况,特别是疾病恢复以后。可以改变身体进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉:在疾病恢复以后,未做好保暖工作,可能会使肌肉发生痉挛,从而出现隐隐作痛的情况。可以通过热敷的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解,还要做好保暖工作。
3、活动过度:如果在平时经常做比较剧烈的运动,可能会使乳酸发生堆积,在一定程度上会出现后背刺痛的症状。可以通过泡澡的方式进行缓解,从而促进局部的血液循环。
除以上比较常见的原因以外,还可能与软组织损伤有关系,可以根据引起的原因进行处理。