您好,您描述的打嗝打不出来,肚子和喉咙不适的情况,可能是由于胃肠道气体积聚或者胃食管反流引起的。您可以尝试以下方法来缓解:
1. 喝点温水,轻轻拍打背部,帮助气体排出。
2. 尝试做一些轻微的运动,比如散步,有助于促进胃肠蠕动。
3. 避免吃太多容易产气的食物,比如豆类、碳酸饮料等。
如果这些方法没有明显效果,或者您的症状持续存在,建议您到医院做个详细的检查,比如胃镜检查,以便更准确地判断病因。如果有其他相关症状,比如胃痛、反酸等,也请告诉我,这样可以更好地帮助您。
如果您有任何进一步的问题或症状加重,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!