您好,您描述的尿频和夜尿频繁的情况确实会影响到您的睡眠和生活质量。为了更好地帮助您,我需要了解更多的信息。比如,您白天的饮水量如何?有没有其他不适的症状,比如尿痛、尿急或者下腹部不适?另外,您最近有没有做过相关的检查,比如尿常规或者前列腺检查?
对于您的情况,建议您可以先做一个尿常规检查和前列腺检查,这样可以帮助我们更准确地判断病因。根据检查结果,我们可以更有针对性地选择药物治疗。
同时,您可以尝试减少晚上的饮水量,避免咖啡因和酒精的摄入,这些都有助于减少夜尿的次数。如果症状没有改善或者有其他不适,请随时联系我,我们可以进一步探讨治疗方案。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!