您好,根据您的描述,肚子胀气和频繁放屁可能有多种原因,比如肠道菌群失调、消化不良、食物不耐受等。虽然您已经尝试了益生菌,但症状没有缓解,建议您可以考虑以下几点:
1. **饮食调整**:尝试减少摄入容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等。多吃一些容易消化的食物,比如米饭、面条、熟蔬菜等。
2. **检查建议**:为了更准确地判断问题,建议您可以做一个肠道菌群检测和胃肠镜检查,这样可以更清楚地了解肠胃的具体情况。
3. **生活习惯**:注意饮食规律,少食多餐,避免暴饮暴食。同时,保持适量的运动,有助于促进肠胃蠕动。
4. **再次咨询**:如果调整饮食和生活习惯后,症状仍然没有改善,或者出现其他不适,建议您再次咨询我们,这样我们可以根据您的具体情况提供更有针对性的建议。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!