害怕会变得呆滞是正常的吗？
2025-03-01 19:51:41
女
37岁
害怕时候会发呆，变得呆滞，脑子不能转了，只盯着眼前的东西看，要过好一会儿才能慢慢恢复，这是正常的吗？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，这种在害怕时出现发呆和呆滞的情况，有可能是因为情绪紧张或焦虑引起的。很多人在面对恐惧或压力时，都会有类似的反应。不过，为了更全面地了解您的情况，您可以回忆一下是否还有其他症状，比如头晕、心跳加速、呼吸急促等。
如果这种情况频繁发生或影响到您的日常生活，建议您可以到医院做一个详细的检查，比如心理评估或神经系统检查，这样可以更准确地判断原因。
另外，平时可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适量的运动，这些都有助于缓解紧张情绪。如果您有任何新的症状或疑问，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2025-03-01 19:53:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊