中医大夫看看 中医科消化科
2025-02-28 07:44:18
男
23岁
早上起来就感觉胃满 消化不良 好长时间了 怎么回事
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1位医生回答
姚志鹏
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
从这两张舌象图片来看，舌体胖大，舌苔白腻，提示可能存在脾虚湿盛的情况。脾虚则运化功能减弱，水湿容易停滞，就可能导致您出现胃满、消化不良的症状 ，而且持续较长时间。
建议您日常规律作息，避免熬夜，少吃生冷、油腻、辛辣及甜腻的食物，比如冰淇淋、油炸食品、辣椒、蛋糕等。可以适当多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实等。同时，适当增加运动，像慢跑、八段锦等，有助于促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。
若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院中医科就诊，通过医生详细问诊、把脉等进一步诊断，必要时进行中药调理。
回复于 2025-02-28 07:50:53
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