您频繁打嗝好几年,很可能与多种因素有关:
- 消化系统问题:虽然之前是 非活动性胃炎,但随着时间推移,病情可能变化。像胃食管反流病,胃酸反流刺激食管,会引发打嗝;消化性溃疡、肠胀气等也会影响胃肠正常蠕动和排空,导致胃气上逆出现打嗝 。另外,胆囊疾病、胰腺炎等也可能波及消化系统功能,引发打嗝。
- 不良生活习惯:吃饭速度过快,会让大量空气随食物进入胃肠道 ;过食生冷、辛辣食物,或者长期吸烟饮酒,都可能刺激胃肠道和膈肌,诱发打嗝。
- 精神心理因素:长期处于紧张、焦虑等不良精神状态下,会影响神经系统对胃肠道的调节,导致膈肌痉挛,出现频繁打嗝。
- 其他潜在疾病:胸腔疾病如肺炎、胸膜炎等,以及神经系统疾病如脑部肿瘤、脑炎等,也有引起打嗝的可能,不过这类情况相对少见,且通常还伴有其他明显不适症状。
您可以先尝试一些缓解方法,比如:
- 穴位按摩:用拇指指腹按压手腕内侧的内关穴,配合深呼吸,按十个回合 ;或者将双手拇指指尖放在眉毛内侧凹陷处的攒竹穴,向下按到有酸胀感,同时做深呼吸,持续1分钟左右。
- 弯腰喝温水:弯腰至90度,分几次大口喝下温水,温暖膈肌并通过弯腰姿势让内脏按摩膈肌,缓解痉挛。
- 深呼吸:深吸一口气,憋住数秒,然后再呼出,重复3 - 5次,调节膈肌的收缩与放松。
要是这些方法都不管用,打嗝还是频繁发作,建议及时去医院就诊,做胃镜、腹部超声等检查,排查消化系统疾病;也可能需要做胸部CT、头颅CT等检查,排除其他潜在疾病。