凌晨1点心脏狂跳要跳出来了一样很有力且快速咚咚咚的
2025-02-27 08:54:23
女
24岁
大概十二点半左右睡着，睡前1h左右散步快走了，凌晨一点多睡梦中有点头微微发晕麻麻的感觉，心里有点害怕一样，心脏就突然加速跳动了就醒来了坐到了沙发上，喝了几口凉水，十分钟左右平静了一些，晚上气温较低，身体有点冷的发抖，后面睡觉回去了感觉难入睡有点害怕刚才情况再次发生，后半段睡眠很浅的感觉
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好，根据你的描述，凌晨心脏突然剧烈跳动并伴有头晕和害怕的感觉，可能是由于快速散步后身体尚未完全恢复，再加上气温较低导致的。建议你先不要过于担心，但为了更准确地了解你的情况，建议你尽快去医院做一个心电图检查，这样可以排除一些潜在的心脏问题。
另外，平时可以注意以下几点：
1. 睡前避免剧烈运动，尽量保持身体放松。
2. 注意保暖，避免受凉。
3. 如果再次出现类似情况，可以尝试深呼吸，喝些温水，尽量放松自己。
如果你有其他症状或者这类情况频繁发生，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助，祝你早日恢复正常的睡眠。
回复于 2025-02-27 08:56:48
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊