您好,根据您的描述,您最近的大便情况确实有些异常。大便松散和颜色变化可能与您前天吃的火龙果有关,因为火龙果会影响大便的颜色。肚脐周围的隐痛和肛门的不适可能与肠胃功能紊乱或痔疮有关。
建议您可以先观察几天,看看症状是否有所缓解。如果大便情况和肚脐周围的疼痛持续存在,建议您可以做一个肠胃镜检查,进一步了解肠胃的具体情况。此外,保持良好的饮食习惯,多吃富含纤维的食物,避免辛辣刺激的食物,有助于改善肠胃功能。
如果您感到焦虑,可以尝试一些放松的方法,如深呼吸、冥想等,或者与朋友家人聊聊,缓解压力。如果症状没有改善或有加重的趋势,建议您再次咨询医生,进行更详细的检查和治疗。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!