您好,感谢您的详细描述。根据您的情况,闭经2年多,作息不规律,抽烟酗酒,精神压力大,这些因素可能都会影响您的月经情况。首先,我建议您可以做一些激素水平的检测,这样我们可以更准确地了解您的身体状况。
另外,关于调经方面,您可以考虑以下几点:
1. 调整作息,尽量保持规律的生活习惯,减少熬夜。
2. 尽量减少抽烟和酗酒,这些都会对您的身体产生负面影响。
3. 适当进行一些运动,有助于减轻体重和缓解压力。
4. 尝试一些放松身心的方法,如瑜伽、冥想等,缓解心理压力。
如果方便的话,您可以再详细描述一下您的饮食习惯和日常活动,这样我可以给您更具体的建议。如果有需要,您也可以随时再次咨询,我会尽力帮助您。