弱精症 少精 活力差 备孕二胎？
2025-02-26 10:30:29
男
32岁
弱精症 少精 活力差准备备孕二胎，应该注意什么呢，平时吃什么食物可以提高精子质量呢。对了，听说长期喝葡糖糖酸锌口服液可以提高精子质量，是真的吗？
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，备孕二胎时，确实需要特别注意精子的质量。首先，建议您保持健康的生活方式，避免熬夜、戒烟戒酒，适当锻炼身体。饮食方面，多吃富含锌、硒和维生素E的食物，比如海鲜、坚果、绿叶蔬菜和全谷类食物，这些都有助于提高精子质量。
关于您提到的葡糖糖酸锌口服液，锌确实对精子质量有一定帮助，但长期服用是否有效因人而异，建议您在医生的指导下使用。为了更准确地了解您的情况，建议您去医院做一个详细的精液分析，这样我们可以根据具体情况给出更有针对性的建议。
如果您在备孕过程中有其他问题或出现新的症状，随时可以再次咨询我们。祝您早日如愿以偿！
回复于 2025-02-26 10:32:51
居建祥
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
这个情况建议公立医院泌尿生殖男科就诊，进行全面检查一下明确弱精症的原因，如果是精索静脉曲张所致，可以手术治疗改善，如果是睾丸本身原因导致，那只能口服生精片治疗后复查看看情况了，如果无效，那受孕只能进行体外受精来达到目的了。平时戒掉不良习惯，健康生活和饮食，积极锻炼身体，避免过度劳累，不要熬夜
回复于 2025-02-26 10:37:32
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊