吃不下饭不头晕眼花_120健康网

吃不下饭不头晕眼花

2025-02-26 09:58:21

女

22岁

刚在这里的时候想着减肥吃减脂餐还会觉得难受想吃正常饭现在是什么都不想吃看着就不想吃也不恶心

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1位医生回答

张发成

主任医师

问医生

内科 - 普通内科

根据你的描述，你可能出现了厌食的情况，这与过度节食减肥有关。长期节食可能导致心理上的压力和焦虑，进而对食物产生抗拒感。此外，过度关注体重和身材，以及对食物的过度限制，可能会引发进食障碍。建议重新建立正常的饮食习惯，避免过度节食。可以逐渐增加食物种类和热量摄入，确保营养均衡。如果你发现自己对食物的抗拒感较强，建议寻求心理咨询师的帮助，以缓解心理压力，调整对食物和身材的认知。

回复于 2025-02-26 10:07:54

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