大便不成形，头发很油，舌苔根部有白苔。
2025-02-25 20:43:01
男
35岁
大便不成形，但喝了蒙脱石散笫二天大便就成形，但到第三天又不成形。这种大便不成形也不是长期的，到了夏天就好了，到了夏天大便就成形了。大便不成形是从失眠开始的。还有就是不论春夏秋冬，当天吃了辣椒，第二天就大便不成形，但到笫三天就好了。
失眠，每天7点多上床，看着手机不知不觉睡着了，但每次准时到一点多自然醒，然后快三点才睡着。总的算下来每天才睡六小时，这是不是睡的早了，已经持续一年了。
舌苔，舌苔根部有稍厚的白苔，舌中部白苔比较薄，也没有裂纹，这是湿气吗。
头发油，头发三天不洗就出油了。并且现在头发也是趴着了，之前头发都是直立的。
上述问题是脾虚运是湿显气问题，应该怠么调理，吃什么药。
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1位医生回答
郭晨光
医师
问医生
内科 - 呼吸内科
大便不成形，这种情况有可能是脾胃虚寒引起来的表现，可以口服人参健脾丸，补脾益肠丸治疗。平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻的食物，多吃一些软的温和的食物，比较利于胃肠道功能恢复。平时可以适当的活动促进胃肠道蠕动，头发比较油，一般多见于油性肤质的患者，平时要低脂饮食，不要吃太多油腻的食物，经常洗头保持头皮清洁卫生，每天晚上睡眠不要太早，可以等到10点左右睡眠，这样睡眠质量就比较高，睡得太早往往会导致半夜醒来最后引起生物钟紊乱，目前的情况一定要合理安排睡眠的时间。
回复于 2025-02-25 20:52:01
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