您好,您描述的胃胀气问题可能与您吃的食物有关。猕猴桃和桔子都是酸性的水果,可能会刺激胃部。您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. **饮食调整**:尽量避免酸性和辛辣的食物,选择易消化的食物,如米粥、面条等。
2. **药物建议**:除了健胃消食片,您可以尝试一些常见的中成药如藿香正气丸或保和丸,但建议您在使用前咨询医生,以确保安全。
3. **生活习惯**:饭后不要立即躺下,适当活动有助于消化。可以在饭后散步15-30分钟。
4. **进一步检查**:如果症状持续不缓解,建议您做一个胃镜检查,这样可以更全面地了解您的胃部健康状况。
如果您有其他症状或问题,欢迎随时咨询。希望这些建议能对您有所帮助,祝您早日康复!