连续三天睡眠质量差，小幅度运动后走路不稳_120健康网

连续三天睡眠质量差，小幅度运动后走路不稳

2023-02-12 15:08:42

男

18岁

身体差伴有耳鸣，晚上睡觉时耳朵嗡嗡嗡的响，睡着了之后连续三天三四点夜尿然后继续睡觉，睡眠质量浅感觉思维变慢了，还有有点口齿不清，跟不上脑袋，骑动感单车，骑久了下来，走路不稳，坐久了或躺久了再起来有头晕

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1位医生回答

马占欣

医师

问医生

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你好，从你叙述的症状来看，多考虑跟神经衰弱有关的。中医多认为跟气血不足，肝肾两虚有一定的关系,可在医生指导下服用健脑补肾丸调理治疗，另外要合理作息，早睡早起，不要经常熬夜可以多吃点补气血的食物，例如枸杞，大枣，阿胶，红小豆花生米，猪肝等，不要长期久坐，适当锻炼身体，增强体质，每晚坚持热水泡脚比较好。

回复于 2023-02-12 15:17:14

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