您好,根据您的描述,您目前的症状可能与轻微痔疮和慢性胃炎有关。肛门有便感和放屁的感觉可能是由于肠胃气体增多引起的。肚子咕噜声和隐隐作痛也可能是胃肠道功能紊乱的表现。
建议您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 饮食上多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类,帮助改善肠道蠕动。
2. 避免辛辣、油腻和刺激性食物,减少对肠胃的刺激。
3. 保持规律的作息和适量的运动,有助于促进肠胃蠕动。
4. 多喝水,保持大便通畅。
如果症状持续或加重,建议您到医院做进一步检查,如肠镜检查,以便更准确地判断病因。如果出现便血、剧烈腹痛等症状,请及时就医。
另外,慢性胃炎的管理也很重要,建议您定期复查胃镜,调整饮食和生活习惯,避免胃炎加重。
如果您有其他不适或新的症状,欢迎随时再次咨询。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!