掉发严重，有近一年时间
2025-02-22 16:41:55
女
21岁
洗完头发打结,发质干枯,掉发严重,掉头皮，近一年压力较大，胃口不好，经常消化不良
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，根据您的描述，掉发严重可能与多种因素有关，包括压力大、饮食不良和消化问题等。建议您可以尝试以下方法：
1. **调整饮食**：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜和水果，帮助改善发质和减少掉发。
2. **减轻压力**：尝试一些放松的方法，如瑜伽、冥想或散步，来缓解压力。
3. **改善消化**：注意饮食规律，少食多餐，避免油腻和辛辣食物，可以适当吃一些助消化的食物，如酸奶和益生菌。
另外，建议您去医院做一个全面的检查，包括血液检查和头皮检查，以便更准确地了解掉发的原因。如果有需要，可以随时再次咨询我，我们会根据您的检查结果提供更具体的建议和治疗方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2025-02-22 16:43:49
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供材料看，结合症状，你患有头皮脂溢性皮炎合并脂溢性脱发，建议你今后用二硫化硒洗发水（希尔生）洗头，每次洗头时让该洗发水泡沫在头皮上逗留15分钟以上，然后洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，例如阿道夫或者海飞丝等。每二天洗一次，直到痊愈。口服多维元素分散片和去脂生发片或者养血生发胶囊，连续三个月以上，今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，禁止久坐玩电脑手机，有时间出去跑跑步打打球多运动，多听听轻音乐减轻压力避免紧张，今后一定要注意养生，有利于促进改善症状。
回复于 2025-02-22 17:06:51
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