轻微的腰间盘突出可以根治不复发吗，可以做体力活吗_120健康网

轻微的腰间盘突出可以根治不复发吗，可以做体力活吗

2023-02-12 10:31:23

男

33岁

轻微的腰间盘突出可以根治不复发吗，做一些体力活

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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轻微腰椎间盘突出可以治愈，通常采用保守治疗的方法，首先要积极的进行腰背肌肉的功能锻炼，可以进行游泳的运动，也可以进行腰部的伸展运动，比如可以定期做小燕飞的动作或五点支撑法，锻炼腰背肌肉力量。通过肌肉伸展，可以增强腰肌的强度，增加脊柱的稳定性，有利于腰椎间盘突出的恢复。另外，可以使用常规的消炎镇痛药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片，来缓解局部的疼痛。另外，要注意避免长时间的久坐，避免经常弯腰搬重物，要去除引起腰椎间盘突出的诱因。

回复于 2023-02-12 10:32:00

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