您好,月经推迟和不准可能与卵巢早衰有关,也可能受到其他因素的影响,比如压力、饮食、生活习惯等。为了更准确地了解您的情况,建议您可以做一些相关的检查,比如激素水平检测和B超检查,这样我们可以更好地评估您的卵巢功能和子宫状况。
在调养身体方面,您可以尝试保持规律的作息,均衡饮食,适当运动,避免过度劳累和精神压力。可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,比如新鲜的水果和蔬菜。
如果您在调养过程中有任何不适,或者月经仍然没有恢复,建议您及时再次咨询,我们可以根据您的具体情况调整调养方案。另外,如果您有其他健康问题或疑虑,也欢迎随时联系我。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!