月经一直延后怎么办，，，
2025-02-18 16:24:34
女
30岁
月经不调，上次是2024年12.29来的月经，2025.1.2月经干净，然后2月是2.16号来的，该如何调理，自己经常性月经延后，而且本月胸痛的厉害，手臂抬不起来，放下去腋下就痛，这次延后，时间隔的最久，望各位天使们予以帮助
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，月经延后和月经不调的情况确实让人困扰。根据您提供的信息，建议您可以先从以下几个方面进行调理：
1. **生活习惯**：保持规律的作息，避免熬夜，适当运动，减轻压力，这些都有助于调节月经。
2. **饮食调理**：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等，避免过度饮酒和咖啡因摄入。
3. **胸痛和腋下疼痛**：这种情况可能与乳腺问题有关，建议您尽快去医院做一个乳腺检查，排除乳腺疾病的可能性。
另外，您提到本月胸痛厉害，手臂抬不起来，放下去腋下就痛，这种情况需要进一步检查。建议您可以做一个激素水平检测，看看是否有内分泌失调的情况。
如果这些方法没有明显改善，或者症状加重，欢迎您随时再次咨询，我们会根据您的具体情况提供更详细的建议和帮助。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2025-02-18 16:26:55
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