仰卧容易堵住肛门，影响睡眠时排气_120健康网

仰卧容易堵住肛门，影响睡眠时排气

2025-02-18 09:55:10

男

43岁

仰卧时容易堵住肛门，影响睡眠时排气，怎么办？

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

张发成

主任医师

问医生

内科 - 普通内科

从你描述的这种情况来看，应该注意，尽量避免长时间仰卧，可以选择左侧卧位。左侧卧位有助于肠道气体排出，同时也能减轻腹部压力。在睡前进行腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助气体排出，睡前适当活动，如散步或做一些简单的伸展运动，有助于促进肠道蠕动，减少气体积聚，饮食上注意，少吃容易产气的食物。

回复于 2025-02-18 10:02:27

认证医生

十分钟内回复，快来提问

提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊