一次吃10粒普通大小的枸杞可以吗_120健康网

一次吃10粒普通大小的枸杞可以吗

2025-02-17 17:58:35

男

32岁

算不算过量？？？？？？？？？？？？？？？？！！

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1位医生回答

肖彦鹏

主治医师

内科 - 风湿免疫内科

你好，不过量。这没有问题，正常范围的量。不用担心。平时三餐时间固定，最好少油少盐少糖，尽量不吃太凉、太刺激性食物。作息时间尽量规律，不要熬夜。适量运动。保持心情舒畅。避免受凉劳累。

回复于 2025-02-17 18:06:19

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