宝宝晚上睡觉不踏实，凌晨五点多以前总是翻来覆去的
2025-02-17 07:47:05
女
1岁1个月
宝宝现在一岁两个月，晚上睡觉总是翻来覆去睡不踏实，滚来滚去，想问问大夫啥原因？是不是缺啥东西？
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，宝宝晚上睡觉不踏实有可能是多种原因引起的。比如说，宝宝白天活动量大，晚上可能会比较难入睡；或者是宝宝的睡眠环境不够舒适，比如温度过高或过低，光线太亮等。另外，宝宝在这个年龄段正处于快速发育期，可能也会因为长牙或者生长痛而影响睡眠。
建议您可以先观察一下宝宝的睡眠环境和白天的活动情况，看看是否有需要调整的地方。如果宝宝的情况持续，或者您担心宝宝可能缺乏某些营养素，可以带宝宝到医院做个详细的检查，医生可以根据检查结果给出更准确的建议。
另外，宝宝的睡眠习惯也需要逐渐培养，可以试着给宝宝制定一个规律的作息时间，帮助她更好地入睡。如果您有其他疑问或者宝宝的情况有变化，随时可以再次咨询我们。希望宝宝能早日睡个好觉！
回复于 2025-02-17 07:47:56
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