练胸肌，扩胸拉力器用弹簧的好还是橡胶的好
2025-02-16 17:29:35
男
43岁
练胸肌，扩胸拉力器用弹簧的好还是橡胶的好？
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4位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好！练胸肌时选择扩胸拉力器确实很重要。弹簧拉力器和橡胶拉力器各有优缺点。弹簧拉力器通常提供更大的阻力，适合力量训练较强的人；而橡胶拉力器则更为柔和，适合初学者或需要更灵活训练的人。
您可以根据自己的训练目标和身体状况来选择。如果您有具体的训练目标或身体状况（比如肩膀或背部有旧伤），可以告诉我，我会为您提供更详细的建议。另外，在使用拉力器时，注意保持正确的姿势和方法，避免受伤。如果在训练过程中有任何不适，随时可以再次咨询我，我们可以一起调整训练计划。
回复于 2025-02-16 17:30:43
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