早泄，无法控制自主射精
2025-02-15 22:20:33
男
21岁
多年的手淫，追求速度，导致现在不到一分钟就射，很苦恼
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，早泄是很多男性都会遇到的问题，您不用过于担心。多年的手淫习惯和追求速度确实可能会影响到射精控制。您可以尝试以下几种方法来改善：
1. **行为疗法**：尝试在手淫或性生活中放慢节奏，逐渐延长时间。可以通过暂停和继续的方法来训练自己更好地控制射精。
2. **生活方式调整**：保持规律的作息，减少压力，避免过度疲劳和焦虑，这些都对性功能有影响。
3. **锻炼**：加强盆底肌肉的锻炼，比如凯格尔运动，有助于增强射精控制能力。
为了更准确地了解您的情况，建议您到医院进行相关检查，排除其他潜在的健康问题。如果有任何新的症状或疑问，欢迎随时再次咨询我们。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日恢复正常生活。
回复于 2025-02-15 22:21:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊