皮下脂肪肝该怎么快速减肥啊_120健康网

皮下脂肪肝该怎么快速减肥啊

2025-02-14 23:55:24

女

24岁

皮下脂肪肝该怎么快速减肥啊，有什么具体的减脂办法吗

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1位医生回答

郭晨光

医师

内科 - 呼吸内科

皮下脂肪堆积有脂肪肝这样的患者平时要低脂饮食，不要吃高脂肪油腻的食物，也不要喝酒，不要熬夜，体质肥胖需要经常锻炼控制体重，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃高热量的食物，每天吃饭可以吃到八成饱经常锻炼，这样就可以达到减肥的效果。

回复于 2025-02-15 00:08:33

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