维生素d缺乏，只有9.4，小于标准值
2025-02-14 10:19:10
女
36岁
如何补？有结石需要同时补充镁片和k2吗？每日补充多少最佳？
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您目前的维生素D水平确实较低，建议您每天补充维生素D3，通常推荐的剂量是1000-2000国际单位（IU），具体剂量可以根据您的具体情况调整。关于结石的问题，补充镁片和维生素K2可能有助于预防结石的形成，但具体的剂量和是否需要补充，建议您先咨询一下您的主治医生。
为了更好地管理您的健康状况，建议您定期进行血液检查，监测维生素D水平和结石情况。如果在补充维生素D的过程中有任何不适或疑问，欢迎随时再次咨询我。
另外，平时可以多晒太阳，增加天然维生素D的摄入，同时注意饮食均衡，保持健康的生活方式。如果有其他健康问题或需要进一步的建议，也可以随时联系我。
回复于 2025-02-14 10:19:49
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊