您好,您目前月经推迟两天,肚子有点憋胀疼,这种情况有时是正常的。月经推迟可能是由于压力、生活习惯改变、饮食或作息不规律等原因引起的。内膜厚度10mm在正常范围内,说明子宫健康。
建议您先观察几天,如果月经仍然没有来,可以再做一次检测,或者来医院做个详细检查。肚子憋胀疼可能是因为肠胃不适或者是月经即将来临的前兆。如果症状持续或加重,请及时来医院复查。
为了更好地管理月经周期,您可以尝试保持规律的作息和饮食,适当运动,减少压力。如果以后有类似情况或其他健康问题,随时可以再次咨询我。希望您早日恢复正常!