您好,您描述的频繁排尿和口渴的症状确实需要引起重视。首先,这些症状可能与多种因素有关,比如饮水量、饮食习惯、生活压力等。您提到的频繁手淫一般不会直接导致这些症状,但过度手淫可能会影响整体健康。
为了更准确地判断原因,建议您可以先做一些简单的检查,比如血糖检测和尿液分析,这样可以排除糖尿病等可能性。如果方便的话,您也可以到医院做一个前列腺检查,看看是否有前列腺炎的迹象。
另外,建议您这段时间注意饮食清淡,减少辛辣刺激的食物,多喝水但不要一次性大量饮水,保持规律的作息。如果症状持续或加重,随时可以再次咨询我,我们再进一步讨论解决方案。希望这些建议对您有所帮助。