子女都30多了，能不能还固定时间回家
2025-02-11 22:34:20
女
62岁
他们经济水平只能在家住，然后天天要求他必须晚上10点必须回家，晚半小时都不行，就为了迁就自己睡觉时间。
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3位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，您的情况我理解。子女的生活安排确实会影响到您的作息时间。这里有几个建议可以帮助您：
1. 您可以尝试和子女沟通，看看是否能找到一个双方都能接受的时间安排，或者在他们回家前做一些放松的活动，帮助自己更容易入睡。
2. 如果您觉得这种情况对您的心理健康有影响，建议您可以考虑一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等，来缓解压力。
3. 另外，保持良好的睡眠环境和习惯也很重要，比如在睡前避免使用电子设备，保持卧室安静和舒适。
4. 如果您有其他健康问题或者需要进一步的帮助，欢迎随时再次咨询我。
希望这些建议对您有所帮助，祝您生活愉快！
回复于 2025-02-11 22:35:46
王敬华
副主任医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
确实年轻人没有交集的，能保证晚上10点多回家的几率很低的，所以这样的要求确实有点过分，但是老年人也是为了孩子好，偶尔晚回来也要做好解释。
回复于 2025-02-11 22:41:54
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊