您好,根据您的描述,您可能确实在经历结石排出的过程。多喝水和适量的运动(如蹦跳)确实有助于小结石的排出。不过,结石的大小和位置不同,处理方法也会有所不同。
为了更准确地判断结石的情况,建议您尽快到医院做个B超或者CT检查,确认结石的位置和大小。如果结石较大或卡在尿道口,可能需要医生的进一步处理。
另外,您可以观察一下是否有发烧、尿血或剧烈疼痛等症状,如果有这些情况,建议您立即就医。
为了预防未来再次发生结石,平时要注意多喝水,保持尿液稀释,减少高草酸盐、高钙食物的摄入。如果有任何新的症状或疑问,欢迎随时再次咨询。祝您早日康复!