您好,乳腺增生引起的疼痛在很多女性中是比较常见的,尤其是在月经周期前后。您现在的情况可能与激素波动有关。红花逍遥片对缓解疼痛有一定效果,但如果疼痛在月经后仍然持续,建议您可以尝试以下方法来调节:
1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。
2. 饮食上多吃富含维生素和矿物质的食物,少吃辛辣刺激的食物。
3. 适当进行一些轻松的运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解压力。
4. 可以使用温热敷或按摩来缓解乳房的疼痛。
另外,建议您定期到医院进行复查,医生可以根据您的具体情况调整治疗方案。如果疼痛加剧或出现其他异常症状,建议您及时再次咨询医生,以便获得更准确的判断和治疗。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!