您好,根据您的描述,感冒和甲流后出现体温波动和身体虚弱是比较常见的现象。退烧后身体还在恢复中,体温可能会有一些波动,感觉忽冷忽热也是正常的。
建议您多休息,保持充足的睡眠和水分摄入。如果体温波动持续,或者出现其他不适症状,比如持续高烧、严重的头痛或呼吸困难,建议您尽快再次咨询医生。
另外,您可以观察一下其他症状,比如有没有咳嗽、喉咙痛或者呼吸不畅等情况,这些信息有助于医生更准确地判断您的情况。
为了更好地预防类似情况,平时可以注意加强锻炼,增强体质,保持良好的生活习惯。如果有任何疑问或症状加重,随时可以再次咨询我。祝您早日康复!