孕20周上班坐一会就腰酸
2025-02-11 07:31:06
女
35岁
工作相对轻松，就坐着但是坐一会就腰酸感觉疲惫，肚子偶尔还有点不舒服这情况还能继续上班吗谢谢
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，您现在怀孕20周，出现腰酸和疲惫的情况是比较常见的。您可以尝试以下几种方法来缓解不适：
1. 每坐一段时间后，起来活动一下，做一些简单的伸展运动，这样可以减轻腰部的压力。
2. 调整坐姿，使用一个舒适的靠垫来支撑腰部。
3. 注意休息，避免长时间保持一个姿势。
如果您的肚子偶尔有点不舒服，建议您观察一下是否有其他症状。如果不适感加重或持续，建议您及时联系医生进行进一步检查。
另外，定期的产检非常重要，可以确保您和宝宝的健康。如果有任何新的症状或疑问，欢迎随时再次咨询我。祝您和宝宝健康！
回复于 2025-02-11 07:31:47
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