您好,针对您的情况,长期的胃炎确实会让人很不舒服。为了更好地帮助您,我有几个问题想了解一下:您平时的饮食习惯是怎样的?有没有经常吃辛辣、油腻的食物?另外,您有没有规律的作息时间?
同时,建议您可以去医院做一个详细的胃镜检查,这样可以更准确地了解您的胃部情况,从而制定更有效的治疗方案。
在日常生活中,建议您注意饮食清淡,避免辛辣、油腻和刺激性食物,多吃一些容易消化的食物。另外,保持规律的作息时间,避免熬夜。
如果症状没有改善或者有加重的趋势,建议您随时再次咨询,我们会根据您的情况提供进一步的帮助。希望您早日康复!