吃完晚饭的时候，躺在沙发上背后疼
2025-02-10 21:18:29
男
22岁
疼法很奇怪：一开始以为胃疼，一阵一阵的 ，总体来说像是背后黑色区域的那个脊椎放射性的往前面疼。现在又不疼拉。我百度说可能是心梗(怪吓人） 。我平时久坐久躺 又有点腰间盘突出。所以这个是胃病还是脊椎不好。还是说要去医院检查下心脏
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2位医生回答
高妍
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
吃完饭背有点疼可以尝试的方法包括适当休息、调整坐姿、进行轻度拉伸、热敷缓解、调整坐姿:保持正确的坐姿可以有效减轻后背疼痛。坐的时候要确保背部挺直,肩膀放松,双脚平放在地面上,避免长时间保持同一姿势，
适度活动:在吃饭期间,可以适当进行一些轻微的活动,比如站起来走动一下,或者做一些简单的拉伸运动。这不仅可以促进血液循环,还能缓解因长时间坐着而导致的肌肉拉伤。
回复于 2025-02-10 21:26:19
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