血压143，96，需要吃药吗，该怎么降下来，
2025-02-09 11:21:31
男
20岁
血压143，96，需要吃药吗，该怎么降下来，今天忽然感觉头低着蹲着干活，头疼，后来测一下血压143，96，需要吃药吗，该怎么降，
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好，看到你提到血压有点高，143/96确实属于高血压的范围。你今天低头蹲着干活时感到头疼，可能与血压波动有关。首先，建议你放松休息，避免过度劳累和紧张。
关于是否需要吃药，建议你先观察几天，看看血压是否持续偏高。如果持续高的话，最好去医院做个详细的检查，比如24小时动态血压监测，这样可以更准确地了解你的血压情况。
在此期间，你可以尝试以下方法来帮助降低血压：
1. 减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
2. 保持适量的运动，比如每天快走30分钟。
3. 避免吸烟和过量饮酒。
4. 保持良好的作息，避免熬夜。
如果你发现血压持续高或者头疼等症状加重，建议尽早再来咨询，我们可以进一步讨论治疗方案。平时也要注意定期测量血压，预防高血压带来的其他健康问题。希望这些建议对你有帮助！
回复于 2025-02-09 11:22:39
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