您好,根据您的描述,您目前的症状包括肚脐上方及两侧的疼痛、呕吐、恶心、胃胀气和胃疼。考虑到您一个月前进行了子宫摘除手术,最近有些黄带分泌,这些症状可能与术后恢复有关。
建议您可以先尝试以下方法缓解不适:
1. 饮食上尽量选择清淡易消化的食物,避免辛辣和油腻的食物。
2. 保持适当的休息,避免过度劳累。
3. 多喝温水,帮助缓解胃部不适。
不过,为了确保没有其他潜在的问题,建议您尽快到医院进行一次详细的检查,特别是腹部超声和血液检查,以便更准确地判断病因。
另外,术后恢复期内,定期复查是非常重要的。如果您在恢复过程中出现其他不适症状,也可以随时联系我们进行咨询。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!