你好,根据你的描述,昨晚吃了卤菜和喝了可乐后出现了胃胀、恶心呕吐和拉肚子的症状,可能是因为饮食不当引起的急性胃肠炎。你可以尝试以下方法来缓解不适:
1. 可以服用一些非处方药物,如胃药(如铝碳酸镁片)来缓解胃胀和反酸的症状。
2. 服用一些止吐药(如多潘立酮)来缓解恶心和呕吐。
3. 注意多喝水,避免脱水,可以喝一些口服补液盐来补充电解质。
如果症状持续或加重,建议你尽快去医院做个详细检查,比如胃镜检查,以便获得更准确的诊断和治疗。同时,建议你在饮食上注意避免辛辣、油腻和碳酸饮料,保持清淡饮食。
如果你有其他症状或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望你早日康复!